Banyak orang berpikir kalau punya kuku yang kuat dan cantik harus rutin ke salon atau pakai treatment mahal. Padahal kenyataannya, kuku alami bisa tetap sehat dan kuat hanya dengan perawatan dasar yang sederhana dan konsisten. Kuncinya bukan pada produk mahal, tapi kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele.

Menjaga Kebersihan Kuku Secara Rutin

Langkah paling dasar tapi penting adalah menjaga kebersihan kuku. Kotoran yang menumpuk di sela kuku bisa jadi sarang bakteri dan membuat kuku rapuh. Biasakan membersihkan kuku setiap mandi dan keringkan dengan baik setelah cuci tangan. Hindari membiarkan kuku terlalu lembap karena bisa memicu jamur dan kuku jadi mudah patah.

Jangan Terlalu Sering Memotong Kuku Terlalu Pendek

Memotong kuku terlalu pendek memang terlihat rapi, tapi bisa membuat kuku lebih rentan patah dan perih. Idealnya, potong kuku secukupnya dan ikuti bentuk alami kuku. Gunakan gunting atau nail clipper yang tajam agar potongan rapi dan tidak membuat kuku retak.

Gunakan Pelembap untuk Kuku dan Kutikula

Kuku juga butuh kelembapan, sama seperti kulit. Kamu bisa mengoleskan hand cream atau minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa ke kuku dan kutikula sebelum tidur. Cara ini membantu mencegah kuku kering, pecah, dan mengelupas, apalagi kalau sering berada di ruangan ber-AC.

Kurangi Kebiasaan Buruk yang Merusak Kuku

Menggigit kuku, membuka benda keras dengan kuku, atau terlalu sering terkena bahan kimia tanpa sarung tangan bisa merusak struktur kuku. Mulai biasakan pakai sarung tangan saat mencuci piring atau membersihkan rumah. Hal kecil ini sangat berpengaruh pada kekuatan kuku dalam jangka panjang.

Perhatikan Asupan Nutrisi Harian

Kuku yang kuat berasal dari dalam tubuh. Pastikan kamu cukup konsumsi protein, vitamin B, zat besi, dan kalsium. Telur, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan adalah contoh makanan yang baik untuk kesehatan kuku. Dengan nutrisi seimbang, kuku akan tumbuh lebih sehat dan tidak mudah patah.

Rutin Mengurangi Biaya

Perawatan kuku alami tidak butuh biaya besar, tapi butuh konsistensi. Kalau dilakukan rutin, kuku akan terlihat lebih kuat, bersih, dan natural tanpa perlu treatment mahal. Kuku sehat itu hasil dari kebiasaan kecil yang dilakukan setiap hari.

BACA JUGA: Penyebab Kuku Mudah Mengelupas dan Cara Mengatasinya